도수근력검사 › 경추
경부 굴곡근 (MMT)
경추 · 앙와위, 턱을 당기며 머리를 들어 올림(깊은 굽힘근이면 턱 당김 유지) · 다른 이름: 경부 굴곡근 근력검사, 경부 굴곡근근력
방법
- 3급 이상(중력 저항): 앙와위, 턱을 당기며 머리를 들어 올림(깊은 굽힘근이면 턱 당김 유지)
- 고정: 가슴 아래(필요 시) · 저항: 이마, 뒤·아래쪽으로
- 2급 이하(중력 제거): 측와위, 머리 받치고 굽힘
- 근육: 목빗근(흉쇄유돌근), 긴목근·긴머리근(깊은 굽힘근)
등급 기준
5 정상: 최대 저항에 버팀 · 4 우: 중등도 저항 · 3 양: 중력 이기고 전 범위 · 2 가: 중력 제거 자세에서 전 범위 · 1 흔적: 수축만 만져짐 · 0 없음. 대상 동작 주의: 목빗근만으로 턱을 내밀며 들기(깊은 굽힘근 약화).
관련 구조물
목빗근(흉쇄유돌근) · 긴목근(경장근)
3D 시범 보기 마네킹이 검사 자세를 잡고, 검사자 힘의 방향이 화살표로 보입니다.
학습용 단순화 모형입니다. 실제 검사는 교육받은 방법과 지도자의 감독에 따르세요.