도수근력검사 › 발목
발목 저측굴곡근 (MMT)
발목 · 기립, 한 발로 서서 뒤꿈치 들기(무릎 폄=장딴지근, 무릎 굽힘=가자미근). 5급 25회, 4급 2~24회, 3급 1회 · 다른 이름: 발목 저측굴곡근 근력검사, 발목 저측굴곡근근력
방법
- 3급 이상(중력 저항): 기립, 한 발로 서서 뒤꿈치 들기(무릎 폄=장딴지근, 무릎 굽힘=가자미근). 5급 25회, 4급 2~24회, 3급 1회
- 고정: 손끝으로 균형만 · 저항: 체중
- 2급 이하(중력 제거): 측와위 또는 복와위, 발을 판 밖으로 두고 저측굴곡
- 근육: 장딴지근(비복근), 가자미근
등급 기준
5 정상: 최대 저항에 버팀 · 4 우: 중등도 저항 · 3 양: 중력 이기고 전 범위 · 2 가: 중력 제거 자세에서 전 범위 · 1 흔적: 수축만 만져짐 · 0 없음. 대상 동작 주의: 몸통 앞으로 기울임, 발가락 굽힘근. S1 근절, 발끝 걷기. 저항 검사(손)로는 3급 이상 구분 불가
관련 구조물
종아리세갈래근(비복근·가자미근)
3D 시범 보기 마네킹이 검사 자세를 잡고, 검사자 힘의 방향이 화살표로 보입니다.
학습용 단순화 모형입니다. 실제 검사는 교육받은 방법과 지도자의 감독에 따르세요.